<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" >
<channel>
<title>یادداشت های کوهنوردان</title>
<link>http://koohnavardan.blogfa.com/</link>
<description>وبلاگ عمومی کوهنوردان ایران</description>
<language>fa</language>
<generator>blogfa.com</generator>
<lastBuildDate>Wed, 25 Oct 2006 16:48:25 GMT</lastBuildDate>
<item>
<title></title>
<link>http://koohnavardan.blogfa.com/post-92.aspx</link>
<description>&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#00ff99 size=3&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#00ff99 size=3&gt;خوشبختي مثل توپي است که وقتي مي رود به دنبال آن مي دويم&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff99 size=3&gt;&amp;nbsp;وقتي مي ايستد به ان لگد مي زنيم&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&amp;nbsp;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#0000ff&gt;اگه برسیم&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT color=#0000ff&gt;&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Wed, 25 Oct 2006 16:48:25 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=koohnavardan&amp;postid=92</comments>
<dc:creator>sangnavard</dc:creator>
<guid>http://koohnavardan.blogfa.com/post-92.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>تلاش برای صعود دیواره برفخانه طزرجان</title>
<link>http://koohnavardan.blogfa.com/post-91.aspx</link>
<description>&lt;DIV class=posttitle&gt;تلاش برای صعود دیواره برفخانه طزرجان&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV class=postbody&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA style=&quot;FONT-FAMILY: Arial&quot;&gt;&lt;FONT color=#00ff00 size=4&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA style=&quot;FONT-FAMILY: Arial&quot;&gt;&lt;FONT color=#000000 size=4&gt;این دیواره تا کنون شاهد تلاشهایی از سوی افرادی چون مرحوم فریدون اسماعیل زاده از همدان&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA style=&quot;FONT-FAMILY: Arial&quot;&gt;&amp;nbsp;رسول کشوری و گروهی از استان کرمان بوده است.&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;?xml:namespace prefix = o ns = &quot;urn:schemas-microsoft-com:office:office&quot; /&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;ما هم تصمیم گرفتیم تا تلاشی برای صعود این دیواره بکنیم اگرچه تا موفقیت راه کمی باقی مانده بود.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;SPAN style=&quot;mso-spacerun: yes&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/SPAN&gt;این برنامه دو روزه که&lt;SPAN style=&quot;mso-spacerun: yes&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/SPAN&gt;در غالب تیم امداد کوهستان حلال احمر استان یزد اجرا شد، منجر به شب مانی در دیواره شد و حدود ۲۰0 متر از مسیر صعود گردید&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;اما لحضه ای که تصمیم فرود گرفته شد...&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;واقعا سخت بود ولی صحیح ترین تصمیم بود، &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;به امید برنامه ریزی دقیق تربرای &lt;SPAN style=&quot;mso-spacerun: yes&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/SPAN&gt;تلاش بعدی و صعود کامل&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;سرپرست : علی حمیدیان&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT color=#000000 size=4&gt;افراد صعود کننده :&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&amp;nbsp;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#0000ff&gt;1.محمد رضا ساعی همدان&lt;SPAN style=&quot;mso-spacerun: yes&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;/SPAN&gt;((خودم))&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT color=#0000ff size=4&gt;2.حسام الدین طباطبایی&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&amp;nbsp;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;این صعود بدون کمک بعضی از دوستان که متحمل زحمت زیادی شدند غیر ممکن بود.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;با تمام وجود از این دوستان تشکر میکنم.&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;آقایان:&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;SPAN style=&quot;mso-list: Ignore&quot;&gt;1-&lt;SPAN style=&quot;FONT: 7pt &apos;Times New Roman&apos;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;علی حمیدیان&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;SPAN style=&quot;mso-list: Ignore&quot;&gt;2-&lt;SPAN style=&quot;FONT: 7pt &apos;Times New Roman&apos;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;حسین سالاری&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;SPAN style=&quot;mso-list: Ignore&quot;&gt;3-&lt;SPAN style=&quot;FONT: 7pt &apos;Times New Roman&apos;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;عباس میرحسینی&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;SPAN style=&quot;mso-list: Ignore&quot;&gt;4-&lt;SPAN style=&quot;FONT: 7pt &apos;Times New Roman&apos;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;جواد میرحسینی&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;SPAN style=&quot;mso-list: Ignore&quot;&gt;5-&lt;SPAN style=&quot;FONT: 7pt &apos;Times New Roman&apos;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;میثم یزدانی&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;SPAN style=&quot;mso-list: Ignore&quot;&gt;6-&lt;SPAN style=&quot;FONT: 7pt &apos;Times New Roman&apos;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;سید محمد دهقان&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;SPAN style=&quot;mso-list: Ignore&quot;&gt;7-&lt;SPAN style=&quot;FONT: 7pt &apos;Times New Roman&apos;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;غلام رضایی&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;IMG src=&quot;http://h1.ripway.com/rezaclimber/phtos/bafkhane/barfkhane6.jpg&quot;&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 401px; HEIGHT: 283px&quot; height=333 src=&quot;http://h1.ripway.com/rezaclimber/phtos/bafkhane/barfkhane(3).jpg&quot; width=450&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;IMG height=296 src=&quot;http://h1.ripway.com/rezaclimber/phtos/bafkhane/barfkhane(2).jpg&quot; width=400&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;o:p&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;IMG height=296 src=&quot;http://h1.ripway.com/rezaclimber/phtos/bafkhane/barfkhane(1).jpg&quot; width=400&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;o:p&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;o:p&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;IMG height=296 src=&quot;http://h1.ripway.com/rezaclimber/phtos/bafkhane/barfkhane.jpg&quot; width=400&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;o:p&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;o:p&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 400px; HEIGHT: 285px&quot; height=333 src=&quot;http://h1.ripway.com/rezaclimber/phtos/bafkhane/barfkhane(5).jpg&quot; width=450&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 36pt 0pt 0cm; TEXT-INDENT: -18pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Times New Roman&quot;&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;o:p&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;</description>
<pubDate>Fri, 25 Aug 2006 19:32:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=koohnavardan&amp;postid=91</comments>
<dc:creator>sangnavard</dc:creator>
<guid>http://koohnavardan.blogfa.com/post-91.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>دوم شهريور؛ اجراي موسيقي حماسي بر فراز قله دماوند</title>
<link>http://koohnavardan.blogfa.com/post-90.aspx</link>
<description>&amp;nbsp; 
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;گروه موسيقي چكاد البرز، دوم شهريورماه، كنسرت موسيقي بر فراز قله دماوند اجرا خواهند كرد&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA style=&quot;FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 459px; HEIGHT: 360px&quot; height=378 hspace=0 src=&quot;http://i7.tinypic.com/20z7g4k.jpg&quot; width=478 align=absMiddle border=0&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;خبرگزاري ميراث‌فرهنگي ـ گردشگري ورزشي ـ گروه موسيقي چكاد البرز، دوم شهريورماه، كنسرت موسيقي بر فراز قله دماوند اجرا خواهند كرد. اين گروه قرار است پيش از اجراي اين برنامه، روز چهارشنبه در بارگاه سوم دماوند موسيقي خود را اجرا كند.&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;حسن نجاريان، مسئول فني و تصويربردار اين برنامه به خبرگزاري ميراث‌فرهنگي گفت:«زمان صعود به قله دماوند از سه‌شنبه آينده تا جمعه طول مي‌كشد و بر اساس برنامه‌ريزي‌هاي انجام شده، گروه روز چهارشنبه در بارگاه سوم و روز پنج‌شنبه و يا جمعه بر فراز قله برنامه خود را اجرا خواهد كرد.»&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;به گفته اين كوهنورد، اعضاي گروه موسيقي اين برنامه، چند روز زودتر به محل اعزام مي شوند تا علاوه بر تمرين موسيقي از نظر هماهنگي نيز آماده شوند.&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;اعضاي اين گروه شامل حنيف شهميرزادي، سرپرست و نوازنده عود و سه‌تار، خواننده محمدرضا كيامقدم، ني مهدي والي‌زاده، دف غلامرضا رمضانپور و كيخسور يزداني هماهنگ‌كننده هستند. &lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;نجاريان تصريح كرد:«كار تصويربرداري با دو دوربين انجام مي‌شود و قصدمان اين است كه پس از تدوين، اين برنامه را براي پخش به صداوسيما ارايه كنيم، اما اگر صداوسيما براي پخش اين اثر همكاري نكند، به صورت &lt;SPAN dir=ltr&gt;CD&lt;/SPAN&gt; روانه بازار خواهد شد.»&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;اين براي نخستين بار است كه يك گروه موسيقي &lt;A href=&quot;http://www.chn.ir/news/?section=1&amp;amp;id=18706&quot;&gt;برنامه&lt;/A&gt; خود را در منطقه دماوند اجرا خواهد كرد. به توجه به اين شرايط، آهنگ‌ها و شعرهاي درنظر گرفته شده هم حماسي بوده و نشان‌دهنده فرهنگ ايران‌باستان است.&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;كيخسرو يزداني هم در مورد اعضاي گروه موسيقي اين برنامه به ميراث‌خبر گفت:«شكل‌گيري اين گروه به اجراي اين برنامه باز مي‌گردد و اميدواريم همكاري‌ها ادامه يابد.»&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;وي گفت:«علت انتخاب قله دماوند، ارتفاع آن و همچنين آميختگي با فرهنگ و گذشته ايران است.»&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;به گفته يزداني، چند كوهنورد آشنا با موسيقي هم اين گروه را همراهي خواهند كرد تا در صورت بروز مشكل، اجراي برنامه با خللي مواجه نشود.&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=left&gt;حسين سلطان‌زاده&amp;nbsp; &lt;/DIV&gt;</description>
<pubDate>Tue, 15 Aug 2006 12:59:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=koohnavardan&amp;postid=90</comments>
<dc:creator>sarcheshme</dc:creator>
<guid>http://koohnavardan.blogfa.com/post-90.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>رييس فدراسيون كوهنوردي: دوستداران كوهستان، كوهنوردي را فراموش كرده‌اند </title>
<link>http://koohnavardan.blogfa.com/post-89.aspx</link>
<description>&amp;nbsp;
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;رييس فدراسيون كوهنوردي معتقد است كه دوستداران طبيعت بايد مانع شهرك‌سازي‌هاي غيركارشناسي در كوه‌هاي شمال تهران شوند.&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG id=IMG1 height=159 src=&quot;http://tourism.chn.ir/manage/photo/19273-110600.JPG&quot; width=212 border=0&gt;&lt;/P&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;خبرگزاري ميراث فرهنگي ـ گردشگري ورزشي ـ صادق آقاجاني بيش از سه دوره مديريت فدراسيون كوهنوردي را برعهده دارد. او در اين مدت توانسته برنامه‌هاي مختلفي از جمله صعود به قله اورست را اجرا كند. در چند سال گذشته هم كه بودجه كافي براي توسعه صعودهاي فني نداشته، پروژه‌هايي از جمله ساخت قرارگاه در علم‌كوه و دماوند را در سر مي‌پرورانده، آن هم براي رونق كوهنوردي در ميان جوانان. برخي معتقدند اين پروژه‌ها بيش از رونق كوهنوردي، محيط ‌كوهستان را با خطر نابودي مواجه مي‌كند و حتي &lt;A href=&quot;http://www.chn.ir/News/?section=1&amp;amp;id=19114&quot;&gt;كوهنوردي فني&lt;/A&gt; را زير سوال مي‌برد. در اين مورد با او گپ زده‌ايم.&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;* ملاك فدراسيون در ساخت مجموعه‌هاي كوهنوردي چيست؟&lt;/STRONG&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;ــ بايد نيازها و ضرورت‌ها بررسي و مورد توجه قرار گيرند تا آنچه را كه بايد به‌دست آوريم. بايد ديد نياز بشري اكنون چيست و بعد هم تلاش كنيم تا مشكلات را به حداقل ممكن برسانيم.&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;* يعني ساخت اين مجموعه‌ها نياز كوهنوردان است؟&lt;/STRONG&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;ــ بحث توسعه به شكل پايدار هميشه دنبال ‌شده&amp;nbsp;است، يعني تمام زمينه‌ها بايد سنجيده شود. ما مشكلي براي اينكه مردم‌مان به كوه بروند و از طبيعت استفاده كنند، نداريم. كساني كه نگران طبيعت هستند بايد مانع شهرك‌سازي در كوه‌هاي شمال تهران كه غيراصولي، غيركارشناسي و غيرضروري است، شوند. اين‌ها بيايند‌ از تخريبي كه با معدن‌كاوي نصيب محيط كوهستان مي‌شود جلوگيري كنند. نمي‌توانيم به نسل جوانمان كه بزرگترين جامعه جوان دنيا محسوب مي‌شود، بگوييم كه به كوه نرود، بلكه بايد با ايجاد زيرساخت‌ها شرايط رشد را فراهم كرد، البته قبول دارم كه در بخش حفاظت از محيط زيست، فرهنگ‌سازي جدي انجام نشده است.&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;
&lt;TABLE class=suTitrBg cellSpacing=1 cellPadding=1 width=200 align=left summary=&quot;&quot; border=0&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;*آموزش حفاظت از محيط زيست و بحث‌هاي فرهنگي را چه كسي بر عهده دارد؟ آيا فدراسيون نمي‌تواند بخشي از آن ‌را كه به محيط كوهستان مربوط مي‌شود، تقبل كند؟&lt;/STRONG&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;/STRONG&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;
&lt;P align=justify&gt;رييس فدراسيون كوهنوردي:نامه‌اي كه فدراسيون به يك وزارتخانه يا سازمان دولتي بنويسد، تاثيرات زيادي خواهد داشت.&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;ــ علاقه‌مندان به طبيعت بايد اين‌ كار را بكنند و به فرهنگ‌سازي بپردازند. ما هم در طراحي سازه‌هاي خود اين موضوع را دنبال مي‌كنيم، اين موضوع خود مي‌تواند فرهنگ‌سازي داشته باشد. اين موضوع حتي در تمام بخش‌هاي مختلف آموزش كوهنوردي هم دنبال مي‌شود، يعني حفاظت از كوهستان يكي از موارد آموزش‌هاي كوهنوردي به علاقه‌مندان است، اما اين موضوع توجه بيشتري را مي‌طلبد.&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;* آيا از گروه‌هاي غير دولتي كه در بخش حفاظت از محيط كوهستان فعال هستند از طرف فدراسيون حمايت مي‌شوند؟ اين موضوع زماني اهميت بيشتري دارد كه طرف حساب، سازمان‌هاي دولتي هستند.&lt;/STRONG&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;ــ بله. فدراسيون از اين گروه‌ها حمايت مي‌كند، اما نبايد فراموش كرد هر حركتي در كشور راه‌هاي خاص خود را دارد. در بخش حفاظت از محيط‌زيست هم فدراسيون تنها عامل نيست، وزارت صنايع مجوز معدن كاوي را مي‌دهد، سازمان محيط زيست حفاظت از طبيعت را بر عهده دارد و سازمان جنگل‌ها هم همين‌طور. در واقع هر يك از اين بخش‌ها تشكيلات خاص خودشان را دارند كه ده‌ها برابر سازمان تربيت‌بدني بودجه دارند. به اين ترتيب طرف حاميان محيط كوهستان اين سازمان‌ها هستند، نه فدراسيون كه توسعه كوهنوردي را دنبال مي‌كند.&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;
&lt;P align=justify&gt;آقاجاني: بيش از شش دهه است كه مردم شب‌ها در&amp;nbsp;بارگاه سوم&amp;nbsp;مي‌خوابند و صبح‌ها براي صعود به قله ادامه مسير مي‌دهند.&lt;/P&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;
&lt;TABLE class=suTitrBg cellSpacing=1 cellPadding=1 width=200 align=left summary=&quot;&quot; border=0&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;* يعني &lt;/STRONG&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;SPAN dir=ltr&gt;N.G.O&lt;/SPAN&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;STRONG&gt; ها&amp;nbsp;با اين سازمان‌ها برخورد كنند؟&lt;/STRONG&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;ــ &lt;SPAN dir=ltr&gt;N.G.O&lt;/SPAN&gt; ها حق برخورد ندارند. اين بخش تنها وظيفه ارشادي و فرهنگ‌سازي دارد. براي اينكه موضوعي لايحه شود بايد از ده‌ها مرحله عبور كند تا به عنوان مصوبه مجلس، مستند شود. هر كاري غير از اين براي حفاظت از محيط زيست هم اتلاف انرژي است. سازمان‌هاي غيردولتي بايد از اين راه‌ها عبور كنند. فدراسيون هم كمك مي‌كند و قطعا نامه‌اي كه فدراسيون به يك وزارتخانه يا سازمان دولتي بنويسد، تاثيرات زيادي خواهد داشت. &lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;*اما نبايد فراموش كرد بخشي از اين تخريب محيط‌زيست از كوهنورداني ناشي مي‌شود كه شايد فرهنگ اين ورزش را چندان رعايت نمي‌كنند. آيا شما قبول داريد كوه‌هايي كه مورد توجه مردم است، از لحاظ محيط‌زيستي سامان يافته نيستند؟&lt;/STRONG&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;ــ خير! كوه‌هاي ما آسيب جدي نديده‌اند. اين شهرها هستند كه وضعيت مناسبي ندارند. به طور مثال در شهر جديد پرديس، زباله‌ها به شكل فاجعه باري در داخل شهر سوزانده مي‌شوند. فاجعه محيط‌زيستي در محدوده‌ كوهپيمايي شمال تهران و كوهنوردي عمومي نيست، خوب است با چشمان باز به اين مسايل نگاه كرد و راه‌هاي اصولي را بشناسيم و برويم.&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;*در نهايت آيا شما تاكيد داريد كه برنامه‌اي كه از سوي فدراسيون براي ساخت مكان‌هاي اقامتي و پناهگا‌هها دنبال مي‌شود باعث تخريب محيط زيست نمي‌شود؟&lt;/STRONG&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=justify&gt;ــ تمام سعي و تلاشمان اين است. اين موضوع هم اكنون در زير ساخت‌ها و مديريت بهره‌برداري دنبال مي‌شود و اگر اين رويه مديريتي دنبال شود، سعي خواهد شد اين موضوع ادامه يابد. اين حرف كه ساخت پناهگاه در بارگاه سوم، كوهنوردي فني را زير سوال مي‌برد، بسيار غلط است، زيرا بيش از شش دهه است كه مردم شب‌ها در اين منطقه مي خوابند و صبح‌ها براي صعود به قله ادامه مسير مي‌دهند. از نظر اصول كوهنوردي هم اين منطقه بهترين مكان براي ساخت پناهگاه است. نبايد فراموش كرد اگر به كوه رفتن خوب است، كساني كه به كوه مي‌رفتند و به محيط كوهستان علاقه پيدا مي‌كنند بايد ديگران را هم تشويق به كوه رفتن كنند. بايد اشكلات را رفع كنند تا زمينه توسعه پايدار فراهم شود. &lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=left&gt;حسين سلطان‌زاده&amp;nbsp; &lt;/DIV&gt;</description>
<pubDate>Thu, 10 Aug 2006 07:40:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=koohnavardan&amp;postid=89</comments>
<dc:creator>sarcheshme</dc:creator>
<guid>http://koohnavardan.blogfa.com/post-89.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>موزه کوهنوردی</title>
<link>http://koohnavardan.blogfa.com/post-88.aspx</link>
<description>&lt;DIV dir=rtl&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 440px; HEIGHT: 291px&quot; height=353 alt=&quot;موزه کوهنوردی&quot; hspace=0 src=&quot;http://www.alpclub.ur.ru/Climbing/2004/Moscow/museum.jpg&quot; width=478 align=baseline border=0&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;تاسيس موزه كوهنوردي با جمع‌آوري ابزار و وسايل قديمي كوهنوردي پنجم مردر نخستين گردهمايي پيشكسوتان كوهنوردي كشور نهايي مي‌شود.&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;ابوالفضل عظيمي، رئيس كميته پيشكسوتان فدراسيون كوهنوردي ايران با&amp;nbsp;بيان اين خبر به خبرگزاري ميراث‌فرهنگي گفت:«جمع‌آوري ابزار و وسايل قديمي كوهنوردان ايراني و گزارش‌هاي برنامه‌هاي اجرا شده، براي تاسيس موزه كوهنوردي مهمترين برنامه نخستين گردهمايي پيشكسوتان كوهنوردي ايران است كه روز پنج‌شنبه برگزار مي‌شود.»&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;به گفته اين پيشكسوت كوهنوردي، اين موزه در قرارگاه &quot;ونداربون&quot; علم‌كوه قرار خواهد گرفت و انتظار مي‌رود اين تجربيات براي كوهنوردان امروزي روشن شود.&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;در اين همايش بيش از 130 پيشكسوت كوهنوردي از استان تهران حاضر خواهند بود. عظيمي توضيح داد:«در اين برنامه از لايه‌هاي مختلف جامعه كوهنوردي استان تهران به‌منظور الگوسازي براي نسل جوان دعوت شده است و به‌طور كلي، هدف اين جلسه ارزش ‌نهادن به بزرگان اين ورزش است.»&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;وي در مورد فعاليت بانوان در ورزش كوهنوردي توضيح داد:«متاسفانه نه‌تنها در ورزش كوهنوردي بلكه در تمامي ورزش‌ها به‌دليل وجود پاره‌اي از سنت‌هاي غلط و طرح مساله جنسيت، از كميت و كيفيت فعاليت‌هاي بانوان در اين عرصه آماري در دست نداريم.»&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;به گفته وي، كمتر از 10 نفر از شركت‌كنندگان اين برنامه را زنان پيشكسوت كوهنوردي تشكيل مي‌دهند.&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;كوهنوردي از سال 1321 در ايران با فعاليت گروه‌هاي مختلف آغاز شده است. عظيمي در اين‌‌باره گفت:«اين جلسه بيشتر براي تجديد خاطرات گذشته توسط پيشكسوتان و صاحبنظران اين ورزش كه حاصل آن حداقل رويارويي افراد با هم در طول زمان كوهنوردي و زدودن پاره‌اي از حساسيت‌هاي احتمالي است.»&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;وي افزود:«تعريف كسوت در اين حركت لازم به بررسي، مشاوره، تحقيق و تمامي مسايل دربرگيرنده اين حركت است. يكي از فاكتورهاي دربرگيرنده تعريف براي كسوت، طول عمر مفيد است كه به‌نظر من، عبور زمان مفيد از موجوديت وجود در طول عمر و تاثيرگذاري آن براي جامعه، كسوت ناميده مي‌شود.»&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;منبع : خبرگزاري ميراث‌فرهنگي&amp;nbsp; ۳/۵/۸۵&lt;/DIV&gt;</description>
<pubDate>Thu, 27 Jul 2006 03:49:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=koohnavardan&amp;postid=88</comments>
<dc:creator>koohnavardan</dc:creator>
<guid>http://koohnavardan.blogfa.com/post-88.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>مقالات : درباره کفش</title>
<link>http://koohnavardan.blogfa.com/post-87.aspx</link>
<description>&lt;TABLE id=Table1 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=&quot;95%&quot; border=0&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD vAlign=top align=right colSpan=2&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD vAlign=center align=middle width=&quot;25%&quot;&gt;&lt;FONT color=#00ff00&gt;&amp;nbsp;&lt;/FONT&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;IMG alt=&quot;نمونه اي از کفش هاي جديد&quot; src=&quot;http://www.parsoon.ir/images/shoes01.jpg&quot; border=1&gt;&amp;nbsp; &lt;/FONT&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD dir=rtl vAlign=top width=&quot;90%&quot;&gt;
&lt;P align=justify&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P align=justify&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;/FONT&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P align=justify&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;کفش مهم ترين وسيله يک کوهنورد است. به موازات رشد و گسترش تمام ملزومات کوهنوردي ، کفش نيز ساليان گذشته بدليل اهميت بسيار دستخوش تغييرات قابل توجهي شده است. بطوري که اگر يکي از کفش هاي مدرن امروزي را بهترين کفش بيست سال گذشته مقايسه کنيم متوجه اين فاصله بسيار زياد خواهيم شد. &lt;BR&gt;کفش در تمام رشته هاي کوهنوردي ، يخ نوردي ، سنگ نوردي ، جنگل پيمائي ، کوهپيمائي سبک و سنگ نوردي سالني بدون ترديد اولين و مهمترين وسيله بحساب مي آيد. براي يک کوهنورد به دليل ذات پيمايش ، اولين نکته راحتي پا و در مرحله بعد قابليت فني براي منظور و هدف در درجه اهميت قرار مي گيرد و بر خلاف گذشته امروزه ديگر به دوام يک کفش اهميت چنداني داده نمي شود بلکه به راحتي و قابليت هاي فني آن بيشتر توجه مي شود.&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD dir=rtl vAlign=top align=right colSpan=2&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&amp;nbsp;&lt;/FONT&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD dir=rtl vAlign=top align=right colSpan=2&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;براي توليد کفش ، چرم همواره مورد توجه انسان قرار داشته و اينک نيز همچنان جايگاه خود را حفظ نموده است. اما بدليل دستيابي به تکنولوژي مدرن ، امروزه از لايه هاي جايگزين ديگري نيز در ساخت کفش سود مي برند. پس از انقلاب خيره کننده اي که پروفسور ويليام الگور (W.L Gore) با ساخت لايه اي که به احترام نام او بعد ها لايه هاي گورتکس ناميده شده به راه انداخت ، ابتدا پوشاک هاي مختلف از اين محصول به بازار آمد و طي چند سال اصلاحاتي که در توليد آن به عمل آوردند موجب شد که از اين لايه ها براي کفش نيز استفاده شود. از لايه هاي ديگري که طي ساليان اخير در توليد کفش به کار رفته است مي توان به sympatex با قابليت تنفسي و ضد آب و باد بودن آن اشاره کرد ، که درست مانند گورتکس عمل مي کند. همچنين لايه گرما زاي Thinsulate در ساخت کفش هاي زمستاني و قوي استفاده مي شود. &lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD vAlign=top align=right colSpan=2&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt;
&lt;TABLE id=Table2 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=&quot;95%&quot; border=0&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD dir=rtl vAlign=top&gt;
&lt;P align=justify&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;استفاده از اين لايه تحولي اساسي در توليد کفش ها ايجاد کرد. به اين که چرم نقش کمرنگ تري را ايفا مي کند. در عين حال قابليت تنفس پا نيز مورد نظر قرار گرفت. همچنين اين موضوع به توليد کفش هاي سبک تر نيز بسيار کمک کرد. امروزه کفش هايي توليد مي شود که يک لنگه آن با ساق بلند در سايز 43 با 625 گرم وزن از کارايي نسبتا قابل توجهي برخوردارند. اين تنوع توليد و ساخت کفش ها همچنين ارتباط کاملا تنگاتنگي با نوع نياز هاي مختلف انسان داشته و دارد. امروزه در کوهنوردي صحبت از کفشي که بتوان از آن در برنامه هاي مختلف بهره مند شد کاملا بيهوده است و بايد براي هر برنامه خاص کوهنوردي کفش مخصوص آن را تهيه کرد. گاهي اوقات در بين کوهنوردان صحبت از کفش هاي 4 فصل به ميان مي آيد به کار بردن عبارت 4 فصل براي يک کفش بدين معني است که آن را مي توان در تابستان به دليل عدم تعرق پا و در زمستان از قابليت ضد آب و باد بودن آن استفاده کرد. اين مفهوم استفاده عمومي کفش است و کاربرد تخصصي ندارد بديهي است کفشي که براي زمستان استفاده مي شود قابليت هاي خاص خود را دارد و کفشي که در تابستان استفاده مي شود ، کاملا با آن متفاوت است و نبايد انتظار چند منظوره از يک کفش داشت. امروزه در توليد کفش به صورت تخصصي در حدي توجه مي شود که کفش هاي مخصوص بانوان به صورت مجزا توليد عرضه مي شود. &lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD vAlign=center align=middle width=&quot;25%&quot;&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&amp;nbsp;&lt;IMG alt=&quot;نمونه اي از کفش هاي دو پوش&quot; src=&quot;http://www.parsoon.ir/images/shoe2layer.jpg&quot; border=1&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD dir=rtl vAlign=top align=right colSpan=2&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt;
&lt;TABLE id=Table7 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=&quot;95%&quot; border=0&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD vAlign=center align=middle width=&quot;25%&quot;&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&amp;nbsp;&lt;IMG height=136 alt=&quot;نمونه اي از کفش با کفه ويبرام&quot; hspace=0 src=&quot;http://www.parsoon.ir/images/shoes03.jpg&quot; width=136 border=1&gt;&amp;nbsp; &lt;/FONT&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD dir=rtl vAlign=top&gt;
&lt;P align=justify&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;براي تهيه کفش بايد به کارايي خاص آن توجه داشت. ما در اين وب سايت کفش ها را براساس قابليت و کارايي تقسيم بندي نموده ايم ، که اين نوع تقسيم بندي از جانب کليه کمپاني هاي توليد کننده کفش براي معرفي توليدات خود ، هر ساله مورد توجه قرار مي گيرد:&lt;BR&gt;1. کفش صعود هاي هيماليائي (Expedition) اين بخش شامل کفش هاي 3 پوش و 2 پوش است که بيشتر کاربرد زمستاني دارد.&lt;BR&gt;2. کفش کوهنوردي سنگين (High Mountain) اين بخش شاکل کفش هاي سنگين و بسيار قوي کوهنوردي است که تمام آن ها قابليت نصب گرامپون را دارند و برخي به دليل ويژگي لايه هاي مصرف شده در توليد آن ها قابل استفاده در صعود هاي بلند زمستاني نيز مي باشد. &lt;BR&gt;3. کفش کوهنوردي (Mountaineering) اين بخش شامل کفش هاي نيمه سنگين کوهنوردي است. براي صعود هاي چند روزه در 3 فصل ثابل استفاده است و برخي از آن ها که لايه گورتکس يا سيمپاتکس دارند براي صعود زمستاني کاملا سبک کاربرد دارند. &lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD dir=rtl vAlign=top align=right colSpan=2&gt;
&lt;P align=justify&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;4. کفش کوهپيمائي ( Trekking) اين بخش شامل کفش هاي سبک کوهپيمائي است و از آن ها بايد در حد صعود هاي يک روزه انتظار داشت و به دليل داشتن دوخت در روي کفش نبايد از آن ها در مسير هاي سنگ لاخي يا فرود از شن اسکي استفاده کرد. &lt;BR&gt;5. کفش هاي راهپيمائي Walking شامل کفش هايي است که در مسير هاي ساده قابل استفاده بوده و عموما در کفه آن از شکوک گير استفاده شده است. &lt;BR&gt;6. کفش سنگ نوردي (Climbing) اين کفش ها که اصطلاحا کتاني سنگ نيز ناميده مي شودند کفش هايي است که فقط براي صعود هاي سالني و يا ديواره هاي سالني استفاده مي شود.&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&amp;nbsp;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT color=#000000 size=1&gt;منبع: &lt;/FONT&gt;&lt;A href=&quot;http://www.parsoon.ir/&quot; target=_blank&gt;&lt;FONT color=#0000cc size=1&gt;سایت شرکت پرسون&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Mon, 10 Jul 2006 12:06:26 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=koohnavardan&amp;postid=87</comments>
<dc:creator>sangnavard</dc:creator>
<guid>http://koohnavardan.blogfa.com/post-87.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>screen saver</title>
<link>http://koohnavardan.blogfa.com/post-86.aspx</link>
<description>&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;IMG alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://www.mammutusa.com/downloads/img/bouldering_animation.gif&quot; align=baseline border=0&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &lt;IMG height=171 src=&quot;http://www.mammutusa.com/downloads/img/mixed_animation.gif&quot; width=225&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;A href=&quot;http://www.mammutusa.com/downloads/files/Mammut_Bouldering.zip&quot; target=_blank&gt;برای دانلود اینجا کلیک کنید&lt;/A&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;A href=&quot;http://www.mammut.ch/mammut/uploadedfiles/Mammut-MixedClimbingSaver.exe&quot; target=_blank&gt;برای دانلود اینجا کلیک کنید&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Fri, 16 Jun 2006 19:26:24 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=koohnavardan&amp;postid=86</comments>
<dc:creator>sangnavard</dc:creator>
<guid>http://koohnavardan.blogfa.com/post-86.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>تمرينهای کوهنوردی</title>
<link>http://koohnavardan.blogfa.com/post-85.aspx</link>
<description>&lt;TABLE id=tblLead dir=rtl style=&quot;RIGHT: 140px; WIDTH: 460px; POSITION: absolute; TOP: 214px&quot; cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR vAlign=top&gt;
&lt;TD id=TdLead width=230&gt;&amp;nbsp;&lt;/TD&gt;
&lt;TD id=TdImg align=middle width=230&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt;
&lt;P&gt;بهترين تمرين براي هر ورزش همان ورزش است.&lt;/P&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;خبرگزاري ميراث‌فرهنگي ـ گردشگري ورزشي ـ گذراندن كلاس كوهنوردي براي علاقه‌منداني كه مي‌خواهند به&amp;nbsp;كوه بروند بسيار ضروري و حائز اهميت است. ولي بهترين تمرين براي هر ورزش همان ورزش است. يعني چه؟&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;SPAN&gt;يعني اينكه: قبل از آغاز كوهنورديهاي جدي، بهتر است با انجام كوهپيمايي چند ساعته با دشواري كم، آمادگي لازم را كسب كرد.&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;دوم: براي كسب آمادگي لازم قبل از صعودها بهتر است به تمرينهاي دو پرداخت. ابتدا در زمين چمن يا معمولي ولي به تدريج با دويدن در شيبهاي&amp;nbsp;تند با زمان حداقل يك ساعت. البته زياد اصرار بر اين زمان نمي‌رود ولي يادداشت‌برداري از نحو تمرين بسيار مهم است.&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;SPAN&gt;سوم: مهمترين موضوعي كه رعايت نكردن آن مي‌تواند آسيبهاي جدي به همراه داشته باشد گرم كردن درست است. مطلوب‌ترين حركات همان كششهاي بدن است كه از مچ پا شروع شده تا بالاي بدن مي‌رسد، بطوري‌كه ابتدا مقدار كمي فشار مي‌آوريم (فقط نشان دادن حركت)، بعد مقدار فشار را زياد مي‌كنيم تا آستانه درد بطوري‌كه به گرماي مطلوب برسيد.&amp;nbsp;&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&lt;SPAN&gt;و اما در برنامه شما كه كوله سنگين حمل مي‌كنيد،&amp;nbsp;اول سعي كنيد وزن كوله را با خريد البسه سبك و غذاي كم‌حجم و پرانرژي به حداقل برسانيد زيرا كوله كشيدن سنگين هيچ وقت هنر نيست.&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;با رسيدن به محلهاي استراحت يا كمپ با كشش مناسب از انباشت اسيد لاكتيك كه همان خستگي مفرط است جلوگيري خواهيد كرد پس لطف كنيد آنقدر انرژي مصرف كنيد كه آش و لاش به كمپ نرسيد كه حال هيچ كاري نداشته باشيد و فقط به خزيدن در كيسه فكر كنيد. پس اول كشش بعد به تدريج خوردن مايعات ولرم و سوپ و غذاهاي مناسب براي كسب انرژي به منظور جبران فشار كاري روز و فعاليت فردا.&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;دوستي مي‌گفت آب فردايت را هم امروز بخور؛ به اين موضوع فكر كنيد.&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV dir=rtl align=left&gt;&lt;A href=&quot;http://www.ardeshow.blogfa.com/&quot;&gt;حسن نجاريان&lt;/A&gt;&lt;/DIV&gt;</description>
<pubDate>Mon, 12 Jun 2006 12:59:50 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=koohnavardan&amp;postid=85</comments>
<dc:creator>sarcheshme</dc:creator>
<guid>http://koohnavardan.blogfa.com/post-85.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>روز ملی دماوند</title>
<link>http://koohnavardan.blogfa.com/post-84.aspx</link>
<description>&lt;SPAN class=postbody&gt;
&lt;P dir=rtl style=&quot;DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center&quot; align=right&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl style=&quot;DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center&quot; align=left&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&amp;nbsp; &lt;IMG height=200 alt=&quot;&quot; hspace=1 src=&quot;http://i4.tinypic.com/10ydso8.jpg&quot; width=265 align=textTop vspace=1 border=0&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=ltr style=&quot;DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center&quot; align=left&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;FONT color=#0033cc size=2&gt;عکس از: کيانوش فرهادی‌نژاد&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl style=&quot;TEXT-JUSTIFY: kashida; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: justify; TEXT-KASHIDA: 0%&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;نقل از &lt;A href=&quot;http://www.mountainwatch.persianblog.com/&quot; target=_blank&gt;&lt;FONT color=#ff0000&gt;&lt;STRONG&gt;دیده بانان کوهستان&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl style=&quot;TEXT-JUSTIFY: kashida; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: justify; TEXT-KASHIDA: 0%&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;کوه‌نوردان و طبيعت‌دوستان ايران، از سال &lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN lang=FA style=&quot;mso-bidi-language: FA&quot;&gt;۱۳۸۳&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt; درصدد بوده‌اند که به منظور جلب توجه همگان به ارزش‌های بوم‌شناختی و ملی دماوند، يک روز را به‌نام « روز ملی دماوند » معرفی کنند.&lt;?xml:namespace prefix = o ns = &quot;urn:schemas-microsoft-com:office:office&quot; /&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl style=&quot;TEXT-JUSTIFY: kashida; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: justify; TEXT-KASHIDA: 0%&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;سيزدهم تيرماه برابر با جشن تيرگان و روز رخداد حماسه‌ی آرش کمان‌گير، شايستگی آن را دارد که به عنوان روز ملی دماوند خوانده شود.امسال نيز به اين مناسبت، از همه‌ی علاقمندان دعوت می‌کنيم تا در حد توان خود با خبررسانی، نوشتن مقاله و گزارش برای مطبوعات، گردهمايی، اجرای برنامه‌های پاک‌سازی، و کار آموزشی چهره‌به‌چهره در دماوند، در معرفی اين روز بکوشند.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl style=&quot;TEXT-JUSTIFY: kashida; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: justify; TEXT-KASHIDA: 0%&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;روز جمعه &lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN lang=FA style=&quot;mso-bidi-language: FA&quot;&gt;۱۶&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt; تيرماه ، در سالن ارشاد شهر رينه همايشی به منظور بررسی جايگاه دماوند در تاريخ و ادب ايران، نقش اين کوه در تاريخ کوه‌نوردی کشور، و بزرگ‌داشت ياد جان‌باختگان دماوند برگزار می‌گردد.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl style=&quot;TEXT-JUSTIFY: kashida; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: justify; TEXT-KASHIDA: 0%&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;از کسانی که مقاله برای اين همايش دارند، و ديگر علاقمندان دعوت می‌شودکه با شماره‌‌تلفن‌های زير تماس بگيرند:&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl style=&quot;TEXT-JUSTIFY: kashida; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: justify; TEXT-KASHIDA: 0%&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;انجمن کوه‌نوردان ايران (دفتر تهران) &amp;nbsp;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN lang=FA style=&quot;mso-bidi-language: FA&quot;&gt;۶۶۷۱۲۲۴۳&amp;nbsp;، &lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;نمابر&amp;nbsp; &lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN lang=FA style=&quot;mso-bidi-language: FA&quot;&gt;۶۶۷۱۲۴۲۱&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl style=&quot;TEXT-JUSTIFY: kashida; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: justify; TEXT-KASHIDA: 0%&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;آمل (حسينعلی مهجوری)&amp;nbsp; &lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN lang=FA style=&quot;mso-bidi-language: FA&quot;&gt;۰۹۱۱۳۲۵۲۵۴۷&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl style=&quot;TEXT-JUSTIFY: kashida; DIRECTION: rtl; LINE-HEIGHT: 150%; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: justify; TEXT-KASHIDA: 0%&quot;&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;گرگان ( خسرو يزدانی)&amp;nbsp; &amp;nbsp;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN lang=FA style=&quot;mso-bidi-language: FA&quot;&gt;۲۲۲۰۳۱۸-۰۱۷۱&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;&lt;/SPAN&gt;</description>
<pubDate>Mon, 29 May 2006 15:03:19 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=koohnavardan&amp;postid=84</comments>
<dc:creator>ismaeel</dc:creator>
<guid>http://koohnavardan.blogfa.com/post-84.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>تخته را کندم و درب وبلاگ را گشودم!</title>
<link>http://koohnavardan.blogfa.com/post-83.aspx</link>
<description>&lt;P align=center&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;
&lt;HR&gt;

&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://irankooh.blogfa.com/&quot; target=_blank&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=7&gt;&quot; &lt;FONT color=#0000ff&gt;ایران کوه&lt;/FONT&gt; &quot;&amp;nbsp;&lt;FONT color=#000000&gt; بازگشت&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/A&gt; .&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;
&lt;HR&gt;

&lt;P&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Sat, 27 May 2006 13:10:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=koohnavardan&amp;postid=83</comments>
<dc:creator>irankooh</dc:creator>
<guid>http://koohnavardan.blogfa.com/post-83.aspx</guid>
</item>
</channel>
</rss>
